妈妈是孩子的第一课堂
妈妈是孩子最好的老师
妈妈的呵护中长大
但是你真的知道吗
妈妈这一路走来，有多么不容易吗？
01 成为妈妈后
妈妈们总在说，
有了孩子之后，生活就完全不一样了。
没了从前的自由自在，取而代之的是各种鸡毛蒜皮的琐事。
除了养娃本身的压力，还要应付剪不断理还乱的家庭关系，有时候各种情况交织在一起，就会觉得生活特别难。
前几天有一位好友发了一条朋友圈：
“周末在家先生要加班，到处找鼠标。我也要码字，却死活找不到笔记本电脑。正着急，儿子来找我俩陪他搭房子……这日子过得就是这么「焦灼」。”
是啊，人到中年，上有老下有小，工作还忙得要死要活，生活过得真就那么苦。纵然那么苦，日子还得过。
所以今天我要和大家分享一部日本纪录片，相信看完后，每位妈妈都能从中获取满满的正能量。
02 一部日本纪录片
纪录片讲的是日本福冈的一家幼儿园的故事，这家幼儿园有着非常特别的属性：从早上七点开园后，一直要到凌晨两点才闭园。
之所以有这么特殊的经营时段，是因为这家深夜幼儿园位于日本福冈的中洲。
在这附近工作的妈妈们都会工作到很晚，他们中有饭店老板娘、做室内装修的妈妈、房产经纪、美发师、酒吧招待等，所以白天需要把孩子托付在幼儿园。从下午四点到夜里两点，妈妈们会陆续把孩子接回去。
有些为了多陪孩子点时间，下午忙完事立马来幼儿园接回去，到了夜里工作开始再出门工作；有的实在是条件不允许，只能把孩子寄放到深夜，最晚的甚至要凌晨一点多来接。
是的，全世界的妈妈们虽然有着完全不同的生活处境和教养方式，但却有着相同的「辛苦」，生活对谁都不易。纪录片中的妈妈们很多比我们更艰难，但依旧竭尽所能、努力地让孩子过得更有爱、更幸福。
最戳中我的，是每次睡到凌晨一点多，就会自己醒过来的小男孩，他是幼儿园里每天最晚被接走的小孩之一。
小男孩的妈妈为什么总是要到这么晚才能前来？
原来她是一位单身妈妈，因为孩子爸爸的不负责任，她苦恼了很久，最后还是决定一个人把孩子生下来。
为了赚钱养活自己和孩子，她做了好几份工，晚上是在中洲的酒吧里工作，所以每天要到凌晨1点才下班。
虽然过得很艰难，但是她说后来决定了，就会认为：“只是一个人，也要让这个孩子幸福”。
如果说单亲家庭有着再努力也无法弥补的遗憾的话，很多双亲家庭，妈妈们也存在着无法两全的艰难。
比如在新闻媒体工作的这位妈妈，因为先生工作调动去了大阪工作，就算是坐最快的新干线也要三个小时才能到福冈，所以平时只有周末才能回来。
而妈妈也很热爱自己的工作，不想就这样放弃自己的事业，最终在平日里，妈妈只能辛苦一个人带两岁大的女儿若叶。妈妈工作了一天，还要应付女儿，每次都疲惫不堪。然后第二天一大早送入园，母女间又是一场战斗。只有到了周末爸爸从大阪赶回来后，这位妈妈才能难得有放松的时刻……
03 「妈妈」& 「自我」
的确，当一个女性选择进入了「妈妈」的身份，她就必然要面临着很多很多新的关系、以及各类关系上的变化。亲子关系、婚姻关系、婆媳关系、职场关系……
有的妈妈们很不容易，经常会面临「自我」和这些关系里要求的「妈妈」的身份的冲突。这份冲突又常常会引起妈妈们情绪上的波动，甚至会引起身心的不适，也就是为什么有些妈妈们会容易产生抑郁情绪。
如果丢失「自我」，对任何一位母亲来说都是不公平的，她只能作为保姆一般存在；而如果丢失「妈妈的身份」，那么这又会是一次不负责任的生育。
“想要做好一位母亲，我必须不接电话、不工作，不顾之前已做好的安排。想做好自己，我必须任凭孩子哭；为了能晚上外出，我必须在她肚子饿之前采取行动，或把她留在家里；为了思考其他的事情，我必须忘记她。成功扮演一种角色意味着演砸另一个。”
一旦认定自我身份和母亲身份是互斥的，似乎这道题无解。但如果转换角度，把二者看成是可以兼顾的，那么问题就转化为：怎么在自我身份与母亲身份之间找到平衡点了。
04 如何取悦自己？
首先，要接纳自己的情绪和念头。
每个人都是第一次当妈妈，在成为母亲的道路上都是需要学习和摸索的。因此，当妈妈们出现“自私”的想法时，要尝试理解自己而不是打压。
自责和愧疚等负面情绪，大多是由于我们压制“自私”的想法才冒出来的。如果我们拼命压制所谓的不该有的想法和情绪，就很难分出精力来应付现实层面的育儿问题。
所以，当我们能更理解自己一点，允许自己想要更自我一点的时候，不仅会减少内心冲突，也能分出更多精力聚焦在现实问题上。
想活的更自我，并不是不爱孩子。相反，为了孩子不断牺牲自我会积累很多委屈感，还可能演变成对孩子的控制，反而不利于家庭和谐。
其次，和孩子爸爸讨论自己的想法并寻求帮助。
当妈妈们感觉不太对劲的时候，建议和伴侣谈谈，除了现实层面的分工，也可以谈谈希望从对方那里获得怎样的理解和支持。
相对于现实问题，强烈的内心冲突才是最难解决的部分，因为它们大多来自我们对自我情绪、念头的不接纳，进而导致的自我评价降低。
比起解决育儿路上的困难，妈妈们更需要被当成独立个体去尊重和理解，更需要被当成妻子，而不是孩子妈去爱和关心。
和伴侣谈谈我们真正的想法和需求是十分必要的，获得心理上的支持会让妈妈们更有力量面对更多现实中的难题。
最后，我想说，妈妈们一定要具备在觉得自己辛苦的时候，用心取悦自己的能力。
希望母亲节不再是特殊的一天让你快乐，而是365天的每一天都能让你开心快乐！！
作者简介：NightCaroline，央视春晚品宣负责人，江苏文艺出版社主编，隆基绿能视频号主编，签约北京市青年宫、京师博仁、思庐哲学等50家大型公众号，写有多篇百万➕爆文被视觉志、京东图书等大号转载。
