澜雨
幼儿教师专栏
什么是“原生家庭”？
原生家庭对人的影响是巨大的。
有人用童年治愈一生，有人用一生治愈童年。
在不幸的原生家庭长大，该如何开展自救呢？
近几年“原生家庭”被多次提及，引发了不小的讨论。什么是“原生家庭”？是指儿女还未成婚，仍与父母生活在一起的家庭。都说父母是孩子最好的老师，一个人日后的行为习惯基本上都能从他的父母身上找到影子。
因此，原生家庭对人的影响是巨大的。有的人用童年治愈一生，有的人用一生治愈童年。不好的原生家庭对一个人的伤害是难以磨灭的。那么，当我们不幸身处在这样的原生家庭当中，该如何开展自救呢？
自救
核心要义就一句话 “距离产生美” 。
这里的距离既是空间上的，也是心理上的。
01空间上的距离
如何获得空间上的距离？
首先我们来看一看如何获得空间上的距离，其实获得空间上的距离非常简单，那就是和父母分开住。当你和父母分开住了才有机会去过自己想要的生活，你的人生才真正开始属于你自己。父母也才失去对你加以控制和伤害的条件。
如何做到物理意义上的摆脱？
摆脱原生家庭的第一步就真的是物理意义上的摆脱，这是脱离影响和自我修复的基础。因此，想要做到这一点首先要保证的就是自己经济独立。因为金钱也是父母施加控制的重要手段。只有保证自己经济独立，能够在金钱方面不用依靠父母，才能让你有摆脱原生家庭的底气。至少能够让自己不用风餐露宿，不用食不果腹。
02心理上的距离
如何获得心理上的距离？想要获得心理上的距离有以下三个方面：
想法坚定
首先自己要有摆脱原生家庭的想法，而且想法要够坚定。这是一切的大前提。当自己的想法意志不够坚定的时候，就会藕断丝连，一直游走在痛苦的边缘，得不到真正的救赎。
学会拒绝
其次就是学会拒绝，父母的话可以听，但不能盲从。可以理解但不接受。当父母提出不合理要求是要坚决的说“不”表明自己的态度。坚决的拒绝任何人以任何一种方式控制你的生活。如果有人因为你的拒绝而痛苦，而恼羞成怒的话，请不要觉得自己有任何不对，停止精神内耗。他们的痛苦和你没有关系，而你的痛苦却是他们带来的，你只不过是保护了自己而已。
拥有不原谅的权利
最后你拥有不原谅的权利，即使伤害过你的人向你表达了歉意，你也可以选择不原谅。我们要认识到，道歉是因为自己认识到自己错了，而原谅是对方的选择。如果道歉对方就必须原谅，这本就是一种道德绑架。我们身边不乏这种言论“他都道歉了你还想怎么样，你怎么那么斤斤计较啊”等。不要被这些言论影响自己，选择原谅是一种大度，但我们没有大度的义务。
